Niezwykli 2.0 (mekka bezmyślnego spamu)

trikk · Post autor: **trikk** » 13 gru 2007, o 21:22

Manfred pisze:zobaczcie jak ładnie ominoł kwestie maszyn

Ktoś tu "ominął" lekcję polskiego...

Post autor: **Jagal** » 13 gru 2007, o 21:24

a ja Panowie własnie zaczynam roczną kuracje chrząstek w kolanach a raczej tego co po nich zostało

W Wieku 19 lat mam w kolanach krajobraz księżycowy czyli to tak jak u 60 letniego faceta...
Musze to odbudować i teraz czeka mnie rok przerwy od sportu...

To jest skutek za duzej ilosci sportów, piłka nożna+ siata+ bieganie + czasami ping pong, tance etc. Juz w 5 klasie podstawówki mialem z lewym kolanem problem przez pilke nozna. W ciagu tydonia conajmniej 2h sportów roznorakich... Po prostu zajechałem stawy ;p

No i teraz będzie trzeba bedzie sie na silke zapisac bo nic innego nie zostało, teraz drażek+pompki +brzuszki mi nie wystarczą, przywykłem do wyjątkowo dynamicznego trybu zycia...

pozdro!

Post autor: **Jagal** » 13 gru 2007, o 21:25

a ja Panowie własnie zaczynam roczną kuracje chrząstek w kolanach a raczej tego co po nich zostało

W Wieku 19 lat mam w kolanach krajobraz księżycowy czyli to tak jak u 60 letniego faceta...
Musze to odbudować i teraz czeka mnie rok przerwy od sportu...

To jest skutek za duzej ilosci sportów, piłka nożna+ siata+ bieganie + czasami ping pong, tance etc. Juz w 5 klasie podstawówki mialem z lewym kolanem problem przez pilke nozna. W ciagu tydonia conajmniej 2h sportów roznorakich... Po prostu zajechałem stawy ;p

No i teraz będzie trzeba bedzie sie na silke zapisac bo nic innego nie zostało, teraz drażek+pompki +brzuszki mi nie wystarczą, przywykłem do wyjątkowo dynamicznego trybu zycia...

pozdro!

Fensir · Post autor: **Fensir** » 13 gru 2007, o 21:31

Ja mam już od 3 lat jałową martwicę kolana lewego

Lekarze mówili, że się wyleczy dosyć szybko, a tu chuj... Nie chce się zaleczyć

Mam przez to całkowity zakaz 90% sportów i ćwiczeń, zaufać NFZtowi kur**....
A i na pocieszenie: Chociaż chodzić i grać w battla mogę

Skavenblight · Post autor: **Skavenblight** » 13 gru 2007, o 21:36

Jak już mowa o kontuzjach - od prawie miesiąca moje kolano jest w stanie niezbyt dobrym

nie ma to jak wsiadać po Falkonie do pociągu i walnąć z całej siły o metalowy schodek

Ej, nie gadajcie już o takich głupotach jak siłka i pakowanie

Fensir · Post autor: **Fensir** » 13 gru 2007, o 21:40

Ja nie pakuje, bez sensowne psucie sobie organizmu.
Skaven, a coś gorszego, pokroju choroby na kolanie Ci się tworzy czy po prostu odczuwasz ból? Bo jak sam ból, to rób sobie często zimne okłady na kolano, ewentualnie codziennie fastum jak nie masz czasu. Jak po tygodniu nie przejdzie, to idź na rentgen.

Fanatyk · Post autor: **Fanatyk** » 13 gru 2007, o 21:50

Skavenblight pisze:
Ej, nie gadajcie już o takich głupotach jak siłka i pakowanie

Masz rację ,pogadajmy o objawach anginy

TomCio · Post autor: **TomCio** » 13 gru 2007, o 21:56

Jagal pisze:a ja Panowie własnie zaczynam roczną kuracje chrząstek w kolanach a raczej tego co po nich zostało W Wieku 19 lat mam w kolanach krajobraz księżycowy czyli to tak jak u 60 letniego faceta...
Musze to odbudować i teraz czeka mnie rok przerwy od sportu...

To jest skutek za duzej ilosci sportów, piłka nożna+ siata+ bieganie + czasami ping pong, tance etc. Juz w 5 klasie podstawówki mialem z lewym kolanem problem przez pilke nozna. W ciagu tydonia conajmniej 2h sportów roznorakich... Po prostu zajechałem stawy ;p

No i teraz będzie trzeba bedzie sie na silke zapisac bo nic innego nie zostało, teraz drażek+pompki +brzuszki mi nie wystarczą, przywykłem do wyjątkowo dynamicznego trybu zycia...

pozdro!

Mój kolega ma dokładnie to samo, tylko że ma 17 lat, grał w piłke dużo, mówił, że czasami miał wrażenie jakby mu się nogi wyginały

.

Fensir pisze:Ja nie pakuje, bez sensowne psucie sobie organizmu.

Poj***ny jesteś. Jak nic nie wiesz to się nie wypowiadaj.
Sporty siłowe wpływają pozytywnie na organizm, choćby przez to że ma się mocniejsze stawy, więc nie pie***l i nie wprowadzaj ludzi w błąd.

Fanatyk · Post autor: **Fanatyk** » 13 gru 2007, o 21:59

TomCio pisze:
Fensir pisze:Ja nie pakuje, bez sensowne psucie sobie organizmu.
Poj***ny jesteś. Jak nic nie wiesz to się nie wypowiadaj.
Sporty siłowe wpływają pozytywnie na organizm, choćby przez to że ma się mocniejsze stawy, więc nie pie***l i nie wprowadzaj ludzi w błąd.

Ciekawe, pokaż mi sportowca siłowego który skończył karierę i dożył 70 lat i nie wygląda jak wrak z człowieka.

TomCio · Post autor: **TomCio** » 13 gru 2007, o 22:01

Fanatyk pisze:
TomCio pisze:
Fensir pisze:Ja nie pakuje, bez sensowne psucie sobie organizmu.
Poj***ny jesteś. Jak nic nie wiesz to się nie wypowiadaj.
Sporty siłowe wpływają pozytywnie na organizm, choćby przez to że ma się mocniejsze stawy, więc nie pie***l i nie wprowadzaj ludzi w błąd.
Ciekawe, pokaż mi sportowca siłowego który skończył karierę i dożył 70 lat.

Schwarzenegger ma na razie 60 i jeszcze pożyje. Poza tym ja mówie o naturalnym bez dopingu. Lou Ferrigno też nie jest młody, a Odd Haugen w wieku pięćdziesięciu paru lat dalej tyra w stongmenach.

Siasek · Post autor: **Siasek** » 13 gru 2007, o 22:03

ale sport wyczynowy i jazda na bialkach to zupelnie co innego niz silownia codziennie po 2 godzinki.
zawodowcy spedzaja po 8-10 godzin na silowni dziennie. i to juz neijest zdrowe. wtedy siada serce, watroba a potem do trumny.
nie porownuj jednego do drugiego

Skavenblight · Post autor: **Skavenblight** » 13 gru 2007, o 22:07

Fanatyk pisze:
Skavenblight pisze:
Ej, nie gadajcie już o takich głupotach jak siłka i pakowanie
Masz rację ,pogadajmy o objawach anginy

A ktoś tu o tym gada?

@Fensir
Nic się nie tworzy, było sine a teraz jest normalne, tylko boli.

Fensir · Post autor: **Fensir** » 13 gru 2007, o 22:08

To Ci przejdzie, nie masz na co narzekać

TomCio · Post autor: **TomCio** » 13 gru 2007, o 22:10

Siasek pisze:ale sport wyczynowy i jazda na bialkach to zupelnie co innego niz silownia codziennie po 2 godzinki.
zawodowcy spedzaja po 8-10 godzin na silowni dziennie. i to juz neijest zdrowe. wtedy siada serce, watroba a potem do trumny.
nie porownuj jednego do drugiego

Białka nic do tego nie mają to zwykłe odżywki, które wypełniają braki w diecie, równie dobrze możesz tak napisać o Witaminie C, że jest w tabletkach i jest nienaturalna Obrazek

. Chodzi o doping, który i tak biorą pod okiem lekarza z minimalnymi skutkami ubocznymi. Poza tym nikt nie spędza 8 godzin na siłce, większość czasu to kulturysta je i odpoczywa, a siłka może 2 razy dziennie po godzinke może półtorej. Myślisz, ze jak dłużej na siłce posiedzisz to będziesz większy? Najkrótsze i najintensywniejsze treningi dają efekty. Więcej nie znaczy lepiej.

400totochtin · Post autor: **400totochtin** » 13 gru 2007, o 22:21

Whoa, widzę, żeście obeznani w temacie. A ja z kolei proponuję zasięgnąć porady i opinii prawdziwego eksperta. Miszcz świata, czempion śmierci, DOMINATOR!

Siasek · Post autor: **Siasek** » 13 gru 2007, o 22:22

no zalerzy co robisz. jesli robisz trningi na dynamike (kurde, co ja sie tego tak uczepilem?!) to krutkie serie wyciskan malych ceizarow, np. po 45 kg, po 6-8 w seri, ale trening powinine trwac przynajmniej troche ponad godzine, i dobrze robic go 6 razyw tyg.

a bialka maja duzo. zmieniaja watrobe, i niewyplukiwane woda z nerek powoduja nieodwracalne zmiany.

bialka nie sa zdrowe. tzn. oczywiscie jesli umie sie ich uzywac, i sie je spala na silowni to ok (ale tez z umiarem!) a 60% typkow ktorzy kupuja bialka, to je wpie*****a i mysla ze miesnie same im urosna od opieprzania si ena kanapie

Fanatyk · Post autor: **Fanatyk** » 13 gru 2007, o 22:30

Skavenblight pisze:
Fanatyk pisze:
Skavenblight pisze:
Ej, nie gadajcie już o takich głupotach jak siłka i pakowanie
Masz rację ,pogadajmy o objawach anginy
A ktoś tu o tym gada?

Ja moge bo mam.

TomCio · Post autor: **TomCio** » 13 gru 2007, o 22:33

Siasek pisze:no zalerzy co robisz. jesli robisz trningi na dynamike (kurde, co ja sie tego tak uczepilem?!) to krutkie serie wyciskan malych ceizarow, np. po 45 kg, po 6-8 w seri, ale trening powinine trwac przynajmniej troche ponad godzine, i dobrze robic go 6 razyw tyg.

a bialka maja duzo. zmieniaja watrobe, i niewyplukiwane woda z nerek powoduja nieodwracalne zmiany. bialka nie sa zdrowe. tzn. oczywiscie jesli umie sie ich uzywac, i sie je spala na silowni to ok (ale tez z umiarem!) a 60% typkow ktorzy kupuja bialka, to je wpie*****a i mysla ze miesnie same im urosna od opieprzania si ena kanapie

Jak mówiłem, białka, gainer, carbo to jest do uzupełnienia braków w diecie, a że białka się najciężej trawią to wiadomo, ale głównie ich się nie spala na siłce tylko wpierw węglowodany, potem tłuszcz, bo białko jak wcześniej pisałem jest najciężej strawne. Białko służy jako budulec. A rośnie się od jedzenia, a nie od pakowania, trening daje tylko bodzieć, w co masz obrastać, w tym przypadku w mięśnie, a jak będziesz się obżerać bez ćwiczeń to wiadomo - w tłuszcz.

Siasek · Post autor: **Siasek** » 13 gru 2007, o 22:42

i doszlismy do momentu w ktorym kretymi drogami wreszcie znalezlismy to o co nam obu chodzilo ;]

wlasnie od poczatku (pomijajac to o tym uzupelnianiu braku w diecie) mowilem ;P

Post autor: **Szaman** » 13 gru 2007, o 22:46

smiem watpic, ze zaczeliscie pakowac na silowni dla zdrowia

Fensir pisze:BTW: Podoba mi się ranga mudżahedin, mogę zostać Wiecznym mudżahedinem xD

mozesz. po prostu przestan pisac