Niezwykli 3.0 (intelektualny śmietnik)

[szczurek]

PO rpostu bede odnawial pokoj wiec poki co moge poszalec

[TomCio]

Tomek, a nie boisz się że jednak 30 kilo w tak krótkim bądź co bądź czasie to może się kiedyś tam odbić na Twoim zdrowiu? Jak już dobijesz do stówy i organizm się zorientuje za rok że podwoiłeś masę to może dostać szoku

Życie . Co mi się może stać? Nie jadę na koksie, nie używam dużych ciężarów (nawet jakbym chciał to tyle obciążenia nie mam ) , więc się raczej nie obije mi na zdrowiu, a zauważyłem poprawę kondycji, wydolności, samopoczucia i takich tam. Jak kiedyś nie ćwiczyłem to zawsze taki jakiś zmulony się czułem, a teraz jakoś tak rześko . Zresztą sam nie wiedziałem, że mam taki potencjał, myślałem, że mniej będę tył, a tu wiesz, idzie 1kg/miesiąc, tak 2 miechy, potem odpalam kreatyne i ciągne 6-8 tyg i w tym czasie spokojnie 4-5 kg idzie.
A teraz pale, nie ważne ile kg pójdzie w sumie, chce spalić tłuszcz, który mi się nazbierał, żeby mieć "czyste konto" . Poza tym ciekawe czy do tej stówy w ogóle dobije.

Ja sobie chodzę na siłkę, ale cholera nie chce mi się obżerać żeby nabić te kilka kilo które mi brakuje - jak pomyślę że miałbym jeść cztery czy pięć obiadków to ja dziękuję Rispekt w ogóle za determinację, mi się nie chce jakiejkolwiek diety wrzucać (ja tak mam że nie potrzebuję i nawet nie lubię dużo jeść) ale chyba będzie trzeba po wakacjach wziąć sie za siebie już nieco poważniej

Też nigdy nie lubiłem jeść (a robić sobie żarcia to już w ogóle), ale trzeba się poświęcić dla wyższych celów . 4 czy 5 obiadków też nie jem. Jak robiłem masę to w ogóle jadłem to co chciałem i raczej to co zawsze tyle, że w większych ilościach, oczywiście coś tam zmieniłem w odżywianiu, jadłem więcej jajek, kanapki tylko z szynką i serem żółtym, ziemniaki na ryż zamieniłem, serki wiejskie, więcej mleka, ale diety generalnie nie miałem ułożonej. Jadłem 5 razy dziennie. Dopiero teraz gdy redukuje sobie, ułożyłem dietę, bo tu jest kluczowym elementem (ale oczywiście też ważny jest trening siłowy i aerobowy) żeby raz spalić tłuszcz, a dwa nie polecieć z mięśnia. Zresztą też nie mam jakiejś super, ułożyłem z tego co na co dzień jem. Z rana jajka, mleko, potem w szkole 2 bułki, w domu ryż z serkiem, potem ryż i mięso, na noc serek, mleko i to tyle. Do tego pije tylko wodę i kawę (2xdziennie rano i przed treningiem . Ja jak za coś się biorę to to robię, a nie kolesie u mnie w klasie (takie grubasy) gadają, no będę redukować, będę. Potem walą w ch***, odkładają ciągle na później, jeden miał redukować od początku roku i nic nie zrobił, teraz mówi, że na wakacje będzie... ta już to widzę. Drugi jeszcze lepszy. Ćpun i pijak do tego. Chce zredukować, ale pić to dalej pije albo coś jara. Raz się mnie zapytał czy jak zacznie fukać i schudnie powiedzmy z 20 kg, a potem będzie jadł odżywki to czy mu w mięśnie pójdzie . Potem się mnie pytał czy by sterydów jakiś nie wziąć, bo mu kolega z podwórka poradził . O diecie to w ogóle słyszeć nie chcą. Dla nich najlepiej to żeby wszystko samo się zrobiło, bez żadnego wysiłku, no ale niestety tak niema.

[Tomash]

bunt jest okej...
dopóki rodzice płacą za malowanie

EPIC WIN

[Grazbird]

zawsze mnie rozbawiały takie bunty....

a już zupełnie zabiły mnie zdjęcia antyglobalistów z telefonami komórkowymi spozywających napoje produkowane np przez Pepsi

bunt buntem ale mieszkac w domu, miec pełny brzuch i studiować na fajnej uczelni jest okej...

[szczurek]

Spokojnie wszystk to przykryje fabra ale poki co pomaluje sobie jeszcze jakies sugestie co mazac zeby puszeczki oproznic :D

[Motyl]

Life is one big party when youre still young
But whos gonna have your back when its all
Done
Its all good when youre little, you have
Pure fun
Cant be a fool, son, what about the long run
z Shaggiego

[szczurek]

ja myślałem o czymś w miarę krótkim

[Motyl]

We gonna fight, fight for our rights.

Jest krótkie i masz bunt xD
Bob MArley- Zimbabwe

[szczurek]

i masz bunt

hehe a czy ja mówiłem ,ze musi być bunt

[Grazbird]

a może: fear me for I am your apocalypse ?

[szczurek]

a może politycznie
http://www.koszulkowy.pl/images/pisofshit.gif
nie muszę mówić ,że na Pis nie głosowałem

[Grazbird]

[szczurek]

Żeby nie być gołosłownym

[Motyl]

Kurde, nie mogę tereaz znaleźć tego rysunku, był jakiś czarnuch, dready, lolek, beret i koszulka z napisem: "we want peace, not pis..."

[Rapta]

Szczurku niepotrzebnie pomazales te sciany, teraz bedziesz musial poswiecic dodatkowy czas na szlifowanie ych malunkow. WIem cos o tym bo sam mam pomazany pokoj i jakos od 4 lat nie moge sie zebrac zeby go odnowic

[Motyl]

Dawaj foty Rapta

[szczurek]

U mnie i tak będzie gładź w robocie .Mam słabe ściany ,więc liczyłem sie z tym zanim chwyciłem za puszkę

[TomCio]

Możecie mi pogratulować. Zaliczyłem pierwszy semestr z polskiego .

Szczurek w ogóle na tym drążku się podciągasz?

[szczurek]

Nie swego czasu miałem ławeczkę i te sprawy ale nie wiem po kij sprzedałem chyba czas zakupić znowu ,zwłaszcza ,że pensja wpłynęła

[Skavenblight]

Im dłużej czytam ten temat i wypowiedzi wszystkich facetów, tym bardziej przekonuję się o niezwykłości swojego.



Czy ktoś też ma takie szczęście i zachorował przed sesją?